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空腹到底不能干什么 这份清单把禁忌列全了空腹禁忌口香糖

2018-12-17 19:41 来源:中新网

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  小编觉得,控制体重还是要用科学的方法,用吸油这种方法的话既浪费了食物,又使得吃饭变成了一件复杂的事。

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2018-12-17 14:03:15 来源: 华龙网
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行动:严控使用玻璃幕墙去年,省政府印发了《关于加强城市设计和建筑风貌管理的通知》(琼府〔2017〕15号),提出了要严格控制使用玻璃幕墙,没有特殊使用要求的建设项目原则上不得采用大面积玻璃幕墙的要求。

????传播网络正能量,争做中国好网民。8日,“重庆好网民天天正能量”2017重庆市争做中国好网民工程暨江津区首届“网友季”正式启动。现场,活动承办单位联合发出倡议书。为好人善举点赞,用爱憎分明的“麻辣”态度理性发声,不信谣、不传谣,自觉抵制网络暴力等不法行为,快来看看,你是否也是一名重庆好网民。

????全市将迎11项重点活动 天天传播正能量

????近几年,随着微博、微信、移动客户端等新兴媒体发展,人们真正意义上进入网络时代。目前,我国网民规模达7亿多,在重庆的就有1600余万。在网络上活跃的你和我,虽然微不足道,但也有不容忽视的一份力量。

????为呼吁清朗网络、鼓励文明上网,8日,重庆正式启动了“重庆好网民天天正能量”2017重庆市争做中国好网民工程。该活动由重庆市委宣传部、市委网信办、市文明办等单位联合主办,重庆市互联网界联合会协办,华龙网对活动启动仪式进行了视频直播。

????启动仪式上,重庆市委宣传部常务副部长、市委网信办主任周波表示,今年是争做中国好网民工程的夯实基础年,重庆市着重从开展系列网络文化活动、加强网络素养、分系统分领域培育“重庆好网民”等方面,大力推进争做中国好网民工程。在实施过程中,注重从网民角度入手,塑造网民自愿参与、网民真实参与、网民乐于参与的好网民品牌形象。

????江津区委书记程志毅表示,近年来,江津的互联网产业蓬勃兴起,现有4G上网用户80万,固定宽带上网用户21万,是中国好网民的重要力量。他倡导网民们立即行动起来,共同打造和谐有序、安全文明的网络环境。

????据了解,2017重庆市争做中国好网民工程将推出系列活动,包括重庆好网民“面孔”系列图片展、“梦想100”人生规划网络大赛、好网民系列网络文创IP打造、好网民微视频制作、重庆好网民标识系统征集、“文明说”周播报、好网民评论平台打造、校园好网民培养选树计划、“青年之声.榜样的力量”正能量寻访活动、“网聚女性正能量争做巾帼好网民”等11项重点活动。

????怎样做个好网民?重庆网络大咖这样说

????怎样做一个中国好网民?在启动仪式现场,重庆网络界名人“果子哥哥”、“重庆李sir”及网络媒体代表、网络作家代表分享了各自的见解。

????已拥有16万粉丝的“果子哥哥”说,做一个好网民就要有正能量,要实事求是,不要造谣生事。今后,他会把自己的原创视频做得更好,宣传重庆话,转播正能量。

????作为一名交巡警,“重庆李sir”认为,做一个好网民,懂法、遵法、守法是前提。有了一定程度的法制意识,并自觉依法而行,才能使自己的网络行为不超出法律界限。

????网络媒体代表、触摸重庆文化传播公司负责人周经纬认为,现在网络欺诈、网络淫秽低俗信息等问题层出,作为网民,应该不轻信谣言,要从自身做起,提高鉴别网络信息真实性的能力,不做传播错误新闻的源头。

????网络作家代表韩路荣说,目前,重庆网络小说中的好文越来越多,影响力日渐提升。作为重庆千万网民的一份子,他们将创作出更多正能量作品,为打造一个繁荣文明的网络环境尽一份力。

????做到以下四点 你也能成为重庆好网民

????要想成为一位好网民,需要满足哪些要求,注意哪些细节?在启动仪式上,活动承办单位联合向全市网民发出一份倡议书,鼓励大家从自己做起、从身边做起、从点滴做起,集各方之智、聚众人之力,共筑网上网下同心圆。快来对照一下,看你能不能做到。

????一要培养高度的安全意识。思想是行动的先导,争做中国好网民,首先要筑牢网络安全的思想防线,不让自己的脑袋成为别人错误思想的跑马场,自觉抵御歪风邪气的侵蚀。时刻绷紧网络安全这根弦,让网络安全意识内化于心、外化于行。

????二要提升文明的网络素养。网络空间不是文明荒原,理应坚守和传递向上、向善的精神力量。要积极弘扬社会主义核心价值观,为励志进取助威,为好人善举点赞,用爱憎分明的“麻辣”态度理性发声,敢于对网络语言暴力、网络戾气等不文明行为“亮剑”,让网络空间风清气正、充满阳光。

????三要养成守法的行为习惯。网络空间不是法外之地,法律底线不可逾越。要自觉用法律的尺子衡量自己在网上的言行,讲诚信、守底线,不信谣、不传谣,自觉抵制网络欺诈、暴力、淫秽色情等不法行为,让网络空间的法治屏障筑得更牢。

????四要增强必备的防护技能。互联网是把“双刃剑”,要在享用互联网带来便利的同时,掌握网络安全防护技能。看得见陷阱、挡得了暗箭、补得上漏洞,不点击陌生链接、不下载来路不明程序、不转发有害信息,保护好个人账号和密码,改变不健康的上网习惯,让网络不法分子无机可乘。

????来自中央网信办网络社会工作局、重庆市委网信办、江津区委区政府、市文化委、市总工会、团市委、市妇联、市教委等相关单位的嘉宾出席活动。(记者 阙影)

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